・2月26日(月)
昨日は3:40に伊勢原を出て、奥多摩にある山 「川乗山(1363m)」に行ってきました。 百尋ノ滝(ひゃくひろの滝)は氷瀑になることもありますが、 この日は前日(土曜日)が暖かかった為、凍っているのも下の方だけでした。 山頂はかなりの寒さでした。
・2月23日(金)
雪も降り、まだまだ寒い日が続いています。 寒い日は身体の筋肉も硬くなりやすいので、何をするにも準備体操を行ってから動作に移るよう、心がけてください。 そして、そろそろ花粉の季節が始まります・・・・憂鬱ですね。 写真は 早朝の大山です。
・2月18日(日)
本日は新横浜にある事務所のホールで勉強会です。 先生は、我々と同じ業種でありながら 「医学博士」の称号をお持ちの先生。 側彎症の講義でしたが、知識が豊富で、明らかにレベルが高い先生です。 大変勉強になる、素晴らしい講義でした。...
・2月15日(木)
高齢の方が「つまずく」で済むか、実際に「転んでしまう」かの差は、足の筋力によって明暗が分かれます。 足の強化は転倒予防の他、骨密度の向上・膝の軟骨の維持にとどまらず、脳の活性化や全身の血流改善、認知症の予防にも効果があるとされています。...
・2月12日(月)
本日は祝日ということもあり、予約の患者様のみでした。 昨年度の伊勢原市ソフトボール協会の公式戦について、 私が首位打者を獲得したと連絡が入りました! 地味に嬉しい・・・・・
・2月10日(土)
当院で長らく 受付等で使用していたバインダー その期間 なんと、41年・・・・(1977,7,25~) 本日をもって受付からは引退し 別の持ち場で余生を送ります。 私がまだ満足に歩けない頃から活躍していたバインダー 昭和52年当時の260円は 今の価値で換算するとどれくらい...
・2月8日(木)
足のアラインメント このような足の形が「異常」ということはございません。 ただ、足裏が内側に向いている状態で体重をかけ生活をしていると ・かかと ・土踏まず ・スネのあたり ・膝 等に痛みを出しやすくなります。 定期的にスポーツをされている方は、その競技成績にも反映されてき...